赤ちゃんもだんだん大きくなってくると、母乳やミルク以外の
飲み物を飲むようになってきますよね。
でも、赤ちゃんが飲んで良い飲み物はいったい何なのでしょうか？
お水？お茶？ジュース？
世の中には沢山の飲み物がありますが、赤ちゃんが飲んで良い飲み物は
どれだけあるのでしょうか。
今回は、そんな悩みを持つママに赤ちゃんが飲んでも良い飲み物をご紹介します！
赤ちゃんが飲んでも良い飲み物 お白湯
１番、赤ちゃんに適している飲み物はお白湯です。
赤ちゃんのまだ未熟な臓器に負担にならないような
体液に近い浸透圧の物なので安心して飲ませられますよ！
お白湯は水を沸かして、カルキを抜いたものなので、
水道水の雑菌の心配も無く、口当たりが良くなります。
ミネラルウオーターのミネラル分が赤ちゃんの臓器には
負担になってしまう場合があるので、お白湯を作る時は必ず
ミネラルウオーターでは無く、水道水で作ってあげて下さい！！
赤ちゃんに飲ませてあげる時は、ミルクを与える時と同様、
人肌に冷ましてから飲ませてあげましょう。
うちの子は初めてのお白湯は、最初はゴクゴク飲んで
あれ？いつもと違う？とキョトンとしてました。
初めて飲む時は、味が無いので飲みが悪いかもしれませんが、
何度も続けていれば飲むようになりますよ。
風邪を引いた時や、咳が出る時の水分補給にもお白湯は適して
いるので、赤ちゃんが飲んでくれるようにしておきたいですね。
赤ちゃんが飲んでも良い飲み物 麦茶
麦茶はカフェインもタンニンも含まれていないので、赤ちゃんが
飲んでも良い飲み物です！！
ただ、大人と同じ濃さで飲ませるのではなく、薄めてから
飲ませてあげましょう！！
自分でヤカンや鍋で沸かして作るのがベストです。
麦茶の葉はスーパーなどで手軽に入手できますよ。
ペットボトルなどの麦茶は実は麦茶以外に酸化防腐剤(ビタミンＣ)が
入っているものがほとんどなので赤ちゃんにはオススメしません。
酸化防腐剤(ビタミンＣ)は赤ちゃんが摂取しても問題は無いのですが、
やっぱりママとして、赤ちゃんに科学物質の無い物を飲んで欲しいと思うからです。
私は、赤ちゃんに麦茶を与える前に、飲み比べをしてみました。
結果は、酸化防腐剤（ビタミンＣ）が入っているか入ってないかで、ちょっとだけ味が違いました。
やっぱり、酸化防腐剤（ビタミンＣ）が入っていない方が美味しかったです。
赤ちゃんの敏感な味覚ではその違いが良く分かるみたいで、
うちの子、市販の麦茶はよっぽど喉が渇いている時しか飲んでくれません。
市販のペットボトル麦茶より、赤ちゃんもママが沸かしてくれた
１００％麦茶のみ＋ママの愛情が込められた麦茶の方が嬉しいはずです！
まとめ
赤ちゃんが飲んでも良い飲み物についてご紹介してきましたが、
赤ちゃんに安心・安全な飲み物って案外少ないんです。
まだまだ、母乳やミルクをガブガブ飲む月例の赤ちゃんなら、
軽い水分補給にお白湯や麦茶をあげる程度で大丈夫ですよ。
離乳食がメインになって来たら、食後や寝る前など、
今まで母乳やミルクで取っていた水分をお白湯や麦茶で補ってあげましょう！
