母乳育児のママでも、粉ミルクを与えてい
るママでも、どのくらいの間隔で赤ちゃん
にミルクを与えたら良いのだろう？と
始めの頃は、分からないものですよね。
「これで良いのかな？」「泣いてなくても
飲ませるのかな？」など、ミルクを与える
タイミングに関してまとめてみたいと思い
ます。
赤ちゃんへ与えるミルクの間隔回数や量の目安とは？
ミルクを与える間隔や回数、量はあくまで
も目安になります。赤ちゃんによって個人
差は出てきます。
しかし、標準値を知っておくと、慣れない
ママやパパでも安心して与えることが
出来るかと思います。
まず、平均的な間隔や回数、量をまとめて
みます。
・半月
２～４時間おき
１００ml×７回（１日７００ml）
・１ヵ月
３時間おき
１４０ml×６回（１日８４０ml）
・２ヵ月
３時間おき
１４０ml～１６０ml×６回
（１日８４０ml～９６０ml）
・３ヶ月
３～４時間おき
１８０ml～２２０ml×５回
（１日９００ml～１１００ml）
・４ヶ月
３～４時間おき
２００ml～２２０ml×５回
（１日１０００ml～１１００ml）
・５ヶ月
３～４時間おき
２００ml～２２０ml×５回
（１日１０００ml～１１００ml）
５ヶ月以上は、離乳食に合わせて調整して
あげます。
基本的に、３時間おきと覚えておくと良い
でしょう。
中には、良く寝て間隔が空き過ぎてしまう
赤ちゃんもいるかと思います。
よく眠ってくれるのは、良いことなのです
が、１日に飲む回数が少なく、あまり体重
増えないという場合は、起こして飲ませて
あげて下さい。
月年齢を重ねると、なぜ数が減ってくるの
かと言うと、飲む量が増え腹持ちが良くな
るのと、夜泣きが落ち着てきて、夜は
まとめて寝てくれるようになるからです。
これは、あくまでも目安です。赤ちゃんの
様子を見て２時間おきにしてみたり、量を
調整したりしてあげてくださいね。
段々と、その赤ちゃんのリズムが分かって
くると思います。
慣れるまでは、飲ませた時間や量をメモ
しておくと分かりやすいです。
赤ちゃんへの母乳が足りているかの目安はあるの？
目安が分かったとは言え、母乳だとどれ
くらい飲んだのか、一目では分からない
ですよね。
母乳だけを与えている場合は、好きなだけ
飲ませても良いと言われています。
１時間おきに欲しがる赤ちゃんもいます。
それでも、与えてあげて大丈夫ですよ。
母乳は、消化・吸収が良いので、沢山飲ま
せても赤ちゃんの腸への負担が少ないの
です。
母乳の量は、図ることができないので体重
を見て判断します。
１日に平均２０～３０g増えていれば、
十分な栄養が摂れています。
しかし、それ以下の状態が１ヵ月ほど続く
ようなら栄養が足りていないかもしれま
せん。
おっぱいを咥えさせていると、いつまでも
吸ってしまう赤ちゃんもいます。あまり
長く吸わせていると、乳頭が傷つきやすく
なるので、１回の授乳時間は、２０分程度
にしましょう。
ミルクの間隔は赤ちゃん任せでいいの？
ミルクを与える間隔は、「赤ちゃん任せで
良いのか？」「ママやパパが管理するの
か？」と悩んでしまいますが、基本的には、
赤ちゃん任せで大丈夫ですよ。
赤ちゃん任せでも良いのですが、生活リズ
ムを整えてあげることも大事ですよ。
朝は、カーテンを開け部屋を明るくしたり、
夜は遅くまで電気をつけない、お風呂の
時間を決めるなど、１日の生活リズムが
整いやすい環境を作ってあげて下さいね。
おわりに
赤ちゃんのミルクを飲む間隔や量には、
個人差があります。あまり考えすぎずに、
赤ちゃんが「お腹空いたよ～」と泣いて
教えてくれるので、そのペースに合わせて
あげて下さい。
間隔が短いと、ちょっと大変かと思います
が、ママだけが負担にならないように、
パパやご家族などにも手伝ってもらいなが
ら、無理をし過ぎないでくださいね。
いつまでも続くことではありません。
赤ちゃんの成長を楽しみながら、工夫して
やってみて下さいね。
