毎年暑くなって来ると心配する声が聞こえる紫外線についてですが、
赤ちゃんにも影響はあるのでしょうか？
日焼け止めはいつから使うの？ケアはどんな方法？
大切な赤ちゃんを紫外線から守る為に、赤ちゃんと紫外線についてご紹介します！
赤ちゃんの紫外線での影響は？
赤ちゃんの肌はスベスベモチモチだから紫外線の影響も無いのでは？
と思うママや、自分のお母さんやお婆ちゃんには考え過ぎだと
言われる事もしばしば。
あまり紫外線の事は考えてないママも多いですが、
実は赤ちゃんの頃からの紫外線対策はとっても大切。
昔は温暖化も無く、母子手帳にも日光浴をさせようと記載がありましたが、
オゾン層が破壊され、日差しがきつくなってから
１９９８年に母子手帳から日光浴の文字もなくなりました。
今の時代は赤ちゃんも紫外線ケアが当たり前の時代になって、
赤ちゃんが紫外線を浴びると様々な影響が出ると研究結果も出ています。
赤ちゃんの頃から紫外線を浴びている量が多いと
大人になってから皮膚がんを発症する確率が上がり、発症する年齢も若くなると
研究結果が出ました。
赤ちゃんの頃に目に見える症状は無くても、
赤ちゃんが成長してから影響が出てしまうのです。
それにこの皮膚がんの発症は、１０歳の子供が紫外線を多く浴びるよりも
１歳の赤ちゃんが紫外線を多く浴びている方が皮膚がんを発症するリスクが上がるのです。
紫外線を浴びると、血液がドロドロ状態になってしまい、
皮膚の老化まで早めてしまいます。
また、肌だけでなく白内障になるリスクが上がったり、
免疫力の低下にもつながり、赤ちゃんの健康を害します。
特に赤ちゃんは大人よりも皮膚が薄く、メラニン色素も少ない為
皮膚の防御力が弱いので紫外線の影響は大きく受けます。
赤ちゃんの紫外線を日焼け止めでカットしよう！
赤ちゃんに紫外線対策をするのなら、日焼け止めは必須アイテム。
赤ちゃん用の日焼け止めが販売されているので
大人用ではなく、赤ちゃん用の日焼け止めを使用しましょう。
よく、日焼け止めに記載されてるＳＰＦとＰＡですが、
ＳＰＦとは紫外線の中のＢ波を防ぐ指数の事で
ＰＡとは紫外線中のＡ波を防ぐ効果を示す記号です。
Ａ波は、紫外線の中で最も波長が長いもので雲やガラスはもちろん肌に当たると
肌の奥まで到達してしまいシミやたるみの原因になるものです。
Ｂ波とは、エネルギーが強い為肌に当たると真っ赤になり水ぶくれになる原因のものです。
赤ちゃんにとってもどちらも危険な紫外線なので、
どちらもブロックできる日焼け止めを選びましょう。
赤ちゃん用日焼け止めは、クリームタイプとジェルタイプがあるので
ママが使いやすい物を選びましょう。
私は色々試しましたが、ジェルタイプが良く伸びて使いやすく感じました。
お気に入りはマミーＵＶです。
９０％が食品成分で出来てて、無添加の日焼け止めジェルで、
親子で使える為私も娘と同じ日焼け止めを使っていました。
せっけんで落とせるのも赤ちゃんの肌に優しくて嬉しい所。
ＳＰＦは３０で、ＲＡ＋＋＋です。
ボトルも可愛いクマの容器でポンプ式なのが使いやすかったです。
チューブタイプだと毎回手に取らなければならず赤ちゃんが居るママには
使いにくいのですが、ポンプなら片手で出来るので楽ですよ！
赤ちゃんの紫外線ケアについて
紫外線ケアは、日焼け止め以外にも沢山あります。
例えば、赤ちゃんの帽子をつばの長い物に変えるだけでも
ずいぶん違いますし、
外に出る時は薄い羽織を１枚羽織って出かける、長ズボンを履くなど、
肌を直に出さない事も大切です。
赤ちゃん用サイズの服でも、ＵＶカットになってる服も販売されています。
薄い羽織なので暑くなく、サラサラな肌触りで柔らかいです。
ベビーカーのサンガードを下してあげる事も、日射病防止以外にも
紫外線カットにもなり有効です。
長時間外出する時は１時間に１回、日焼け止めを塗り直すのも大切。
塗り直さなかったら、だんだん効果が薄れてしまいますし、
汗で取れていまったりしますので、必ず塗り直してくださいね。
また、外出する時間も１０時～１４時と１７時～１９時は
紫外線の量が増えるので外出せず、朝やオヤツタイムの時など、紫外線が
少ない時間に外出しましょう☆
この時間は日差しも強く暑いので、夏場の外出は危険なので、
涼しい時間に外出すると赤ちゃんも過ごしやすいので一石二鳥ですよ。
おわりに
赤ちゃんの紫外線対策をきっちりやってあげる事もママの役目の１つ。
赤ちゃんの将来の為にも紫外線対策をしてあげましょう！